Нутри тракер

Пресметајте ги вашите оброци со прецизност!

Ако навистина сакате да имате детален преглед и контрола врз храната што ја внесувате, следењето на секој оброк е важен чекор. Овој нутритивен тракер е создаден за да ви го олесни тој процес – без разлика дали вашата цел е намалување килограми, зголемување на мускулната маса или едноставно здрав начин на живот.

Следете ја прецизно вашата исхрана наместо да погодувате „од око“. Изберете ги намирниците, внесете ја количината во грамови и точно знајте што внесувате во телото.

Контрола на макронутриентите: дознајте ја точната количина на протеини, масти и јаглехидрати во вашата чинија – клучен фактор за сите што следат кето или low-carb начин на исхрана.

Комплетен преглед на калории: секој оброк се пресметува инстант за да добиете чиста слика за вкупниот калориски внес во текот на денот.

Преземете ја контролата врз вашата исхрана без претпоставки. Внесете ги вашите оброци подолу и започнете со следење, секој грам е важен!

Тоа што некој производ е содржан во табелата не значи дека го препорачуваме. Производите се вклучени со цел за увид во нивните вредности.